입술 얇아지는 법!!!

 

요즘에는 입술이 두꺼운 사람이 매력적이라고하죠

특히 여자들에게 많이 해당되는 사항인 것 같습니다.

미남들 중에 입술 두꺼운 사람은 보지 못했으니까요.



 



 

하지만 여자나 남자나 입술이 두꺼워서 콤플렉스인 사람도 있습니다.

이런 사람들은 거울을 볼 때마다 항상 입술만 보겠죠!!!




 

이러한 두꺼운 입술 생활습관만 고치면 입술이 얇아질수 있다고 합니다. 

입술 얇아지는 법 같이 알아볼까요??

 

먼저 하지 말아야 할 행동들에 대해 알아보겠습니다.


 

첫 번째 립스틱을 자주 바르시는 것은 좋지 않습니다. 

대부분의 여자분들은 포인트를 눈과 입술에 많이 두시죠?!

특히 계절에 따라서 입술에 많은 포인트를 주고 있으십니다. 때로는 빨간색,

어떤날은 핑크색, 하지만 입술이 얇아지기 위해서는 입술 캐어 제품을 바르시는 걸 추천합니다

특히 립스틱이나 립캐어 제품에 있는 유분이 입술을 두껍게 만드니 유분이 없는 제품을 권해드립니다.




 

두 번째 입 벌리고 생활하지 않기

자기도 모르는 사이에 우리는 입을 헤~~ 하고 벌리고 있는 경우가 많이 있습니다.

잘때라든지, TV를 보면서, 뭔가 집중할 때, 멍때릴 때 이러한 여러 상황들 속에서 입을 벌리고 있지는 않은지 꼭 체크해보세요.

이런 습관들은 입술모양의 변형과 두꺼지워는 역할을 한다고 합니다.




 

세 번째 입술에 침 바르지 않기 

입술에 침을 많이 바르시죠? 특히 입술이 건조할 때 많이 바르는데요.

먼저 침을 바르면 세균 감염이 생길 수 있습니다.

그렇게 되면 우리 몸에서는 자연적올 세균 감염을 막기위해서 표피층을 두껍게 형서하게 됩니다.

그러면 입술이 두꺼워지는 것이죠.

입술에 침!! 바르지 마세요.




 

마지막 네 번째 입술을 빨지 않기

아기들 보면 입술을 말아서 쪽쪽 빠는 애들이 있습니다.

이러한 습관들은 어른들에게도 습관적으로 나타나기도 하는데요.

입술을 빨게 되면 입술이 붓게 되고 수분이 날라가기 때문에 입술에 각질이 발생하게 된다고 합니다.

그러니 이러한 행동들은 자제해야 겠죠?



 



 

그러면 이제 입술 얇아지기 위해서 권해드릴 만한 행동들이 있습니다.

 

1. 입술에 꿀 바르기

이것은 시술이 아닌 것 중에서 간단히 할 수 있는 입술 팩이라고 생각하시면 되겠습니다.

꿀과 설탕을 잘 섞어주시고, 그것을 입술에 발라주세요.

달콤함이 올라오더라도 약 10~15분 정도를 기다려주시면 됩니다.

그러면 입술에 윤기가 살아나고 각질을 제거할 수 있습니다.


 

2. 입술 보호제 자주 바르기

입술에 있는 각질들은 입술의 두께를 더욱 더 도드라지게 보이게 만드는데요.

입술에 각질을 제거 할때에는 꼭 주의하시고, 특히 손으로 제거할 때는 감염이 되지 않게 해주세요.

그리고 각질을 제거하신 뒤에는 유분이 없는 입술보호제를 발라주시기 바랍니다.




 

3. 스트레칭하기

입술 얇아지기 위한 스트레칭이 있습니다.

바로 우리나라 한글의 모음들로 스트레칭을 하는 것이죠!

, , , , , , , , , 우 등의 발음을 

천천히 그리고 정확하게 스트레칭 하시면서 해주시면 

입술의 혈액순환이 원활하게 되면서 입술의 촉촉함과 얇아지는 효과를 준다고 합니다.




 

4. 각질 제거하기 

요즘같은 환절기에는 입술의 각질이 많이 일어나게 됩니다.

이럴 때는 주기적으로 각질을 제거해 주시기 바랍니다. 손으로 떼기 보다는 각질제거제를 사용해주세요.




 



이상 입술 얇아지는 법에 대해 알아보았습니다.

건강한 입술, 이쁜 입술 잘 유지하세요.

감사합니다.

 

Posted by DaumNaver

신한카드 포인트 사용처!!!


- 이 포스팅은 댓가없는 단순 정보성 글입니다. -

 

벌써 날씨가 여름인 듯 싶네요.

다들 신용카드는 하나씩 가지고 계시죠

저는 아직 신용카드가 없답니다!!!

아무래도 신용카드하면 좀 부담스럽더라구요.

 


 




그래도 이제 신용카드를 하나 마련해볼까 하는데 해택이 많은

카드사를 찾다보니 신한카드를 발급하게 되었네요.

 


(출처 : 신한카드)



신한카드 포인트 해택이 많은 것 같은데 같이 알아보겠습니다.





 

먼저 위의 그림과 같이 네이버나 다음에 신한카드라고 검색해주셔서 홈페이지로 들어가주세요.

홈페이지에서 상단 메뉴에서 포인트라고 되어있는 부분을 클릭해주세요.




 

그러면 포인트 안내라고 나오는 부분 보이시죠?

그부분을 클릭 해주세요. 그러면 마이신한포인트가 나오고 다시 클릭하시면 이용안내가 보이실 겁니다.




 

순서 <신한카드 홈페이지 - 포인트 - 포인트안내 - 마이신한포인트 - 이용안내> 

그러면 아래의 그림과 같이 페이지가 나옵니다.

아래로 쭉 내려보세요.




 


그러면 주요 사용처가 나오는데 거기에서 필요한 분야에 맞게 클릭해보세요.

예를 들어 쇼핑을 클릭하시면 쇼핑에 관계된 모든 신한카드 포인드 사용처가 나오게 됩니다.

 

 



보기 어려우신 분들은 제가 대표사용처를 적어 놓겠습니다.

 

쇼핑 

티몬, 쿠팡 등 소셜커머스, 옥션, G마켓, 11번가, SSG.com, 롯데백화점

현대백화점, AK플라자, 갤러리아 백화점, 이마트, 홈플러스,

롯데마트, GS수퍼마켓, LG전자, 하이마트,전자랜드

 

외식 

아웃백, 파리바게뜨, 정관장, CU, 미스터피자,

 

문화생활

넥슨, 엠게임, 한빛소프트, 넷마블, 한게임, 짱파일, 엠파일

토토디스크, 네이버, CGV 롯데시네마, 교보문고, 금성출판사,



 





위에 제가 열거한 신한카드 포인트 사용처 말고도, 참 많은 곳이 있습니다.

참고하시면 되구요.

 

마지막으로 마이신한 포인트 페이지에서 포인트 가맹점 찾기를 눌러보세요.





그러면 아래와 같이 지역별 가맹점과, 지하철역 주변 가맹점을 찾을 수 가 있습니다.






 

이렇게 다양한 방법으로 포인트 사용처를 확인하시고,

포인트 버리지 마시고 꼭! ! 챙기세요.



 


 

이상 신한카드 포인트 사용처 알아보았습니다.

감사합니다.  


- 이 포스팅은 댓가없는 단순 정보성 글입니다. -

Posted by DaumNaver

금연후 가래 및 체중 같이 알아보겠습니다. 

 

요즘에 담배값이 많이 올랐죠?! 

우리나라는 선진국에 비해서 담배 가격이 많이 저렴한 편이었는데 

정치적인 문제, 세금으로 인한 문제 등 여러 가지 사회적 원인들에 의해

가격이 대폭 상승하면서 금연을 하시는 분들이 제법 계신 것 같더라구요.



 




그리고 곧 있으면, 담배 케이스에도 흉물스런(?) 사진이 인쇄되어 나온다고 하던데....

점점 금연을 할 수 밖에 없는 환경으로 가고 있는 듯 합니다.


 





거기에다 요즘은 흡연 구역이 아니면 흡연을 할 수 없는 곳이 많아지고 있는 추세라서

흡연가들이 설 자리가 없어지고 있죠.

 

하지만 이러한 환경 속에서도 금연을 하기란 쉽지 않은 일이죠.

금연을 하게 되면 금단 현상이 오게 되는데, 피부, 시력, 가래 등 담배를 끊음으로서 오는

자연적인 치유 현상들이 상당히 오랫동안 지속되며 나름(?) 고통스럽다고 합니다.

특히 금연후 가래 및 체중 변화 현상 때문에 고통을 호소하시는 분들이 많은데요.

금연후 가래와 체중 변화에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 






먼저 금연후 가래는 먼저 몸에 이상이 있어서 생기는 현상은 아니라고 합니다.

그동안 담배를 피면서 싸여있던 몸속의 니코딘 같은 독소들이 우리 몸에서 빼내기 시작하는 데요

몸 전체에 퍼져있던 담배로 인한 독을 몸에서 방출하는 것이죠

그로 인해서 가래가 계속 긇게 되는 것입니다

이러한 현상은 몸속의 독이 어느정도 방출되고 나면 멈추게 된다고 하는데요

사람마다 다르지만, 20년 이상 흡연을 하신 분은 2~3달 정도 가래가 나온다고 하십니다.

짧게 흡연 하신분은 열흘 정도 간다고 하구요.

 





처음에는 심하게 가래가 나오다가 서서히 하루 10번 할 것 3~4번으로 줄어들면서 점점 몸의 독이 빠져나간다고 하니 금연후 가래는 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

 

그리고 가래가 너무 심해서 병원에 가시는 분이 계신데... 굳이 그러실 필요는 없다고 합니다.

우리 몸의 자연치유적은 활동이니 크게 걱정하지 마십시오.

 


 


 

또한 금연후 체중에 급격한 변화가 생기시는 분들이 더러 있으신데요.

어떤 분은 1주일씩 1kg, 3주만에 3kg이 쪘다는 분, 어떤 분은 처음에는 별 반응이 없다가

어느세 5kg이 불어났다는 등 말씀이 많으십니다.

 





결정적으로 이러한 원인은 식욕의 증가에 따른 결과라고 생각하시면 됩니다.

예전에 여자 연예인들 사이에서 담배가 유행한 적이 있었죠?! 

그게 흡연을 하면, 식욕이 감퇴되는 효과 때문에 그랬었다고 하네요

물론 요즘은 소속사의 철저한 관리속에

연예인들의 몸무게가 유지되지만....


어쨌든 금연후 체중이 왜 증가가 되느냐면

하루에 담배 20개씩 피우시던 분들이 

갑자기 금연을 시작하면 담배 피우던 시간마다 뭔가 찾게 됩니다

그게 과자든, 커피든, 사탕이든 여러 형태로 

다른 것을 통해 흡연의 욕구를 충족하게 되는 것이죠!

즉 본인도 모르게 뭔가 먹게 된다는 것입니다.






그래서 체중이 점점 불게 되는 결과를 초래하는 것이죠.

이런 분들은 꼭! 물을 자주 섭취해 주시기 바랍니다. 그냥 마시는 것이 아니라

평소에 물병을 옆에 두는 습관을 가지세요

또한 견과류 같은 유통기한과 부피에 제한이 적은 군것질 거리도 같이 들고 다니시면서

담배생각 나실 때 하나씩 드시면 좋겠습니다.

 


 




담배도 끊기 힘든데 금연후 체중까지 유지하는 건 정말 힘이듭니다. 

하지만 건강을 위해 노력은 해야겠죠?!





담배를 한번 피운 사람은 금연이 불가능하다고 하죠!

담배끊는 놈이랑은 친구도 안한다고 하구요.

그만큼 금연은 평생을 가져가야할 숙제인 듯 합니다.






그래도 건강을 유지하기 위해서는 금연이 정답입니다.

여기까지 금연후 가래 및 체중에 대해서 알아보았습니다

감사합니다

Posted by DaumNaver